微信＂瞬间＂2014-1-7

(1)

新年伊始的几场大雪阻断了每日中午的贯常长跑，断断续续近一周没有跑动了，感觉很不自在。昨天气温回升，近华氏50°，本应是运动的好天气，不想又被连续大雨耽隔了。今天天气晴朗，气温很低，只有华氏15°左右，外加冷风效应，感觉上更冷些，像4 , 5°的样子。不过这样晴朗的天气，在严冬之日已属难得，因而不想再错过。穿戴好比年日略多的行头，手套，护耳，跑完了上次马拉松之后新开辟的十英里左右的路程。初跑时冷风刺骨，行至半程开始发热出汗，越跑越舒畅。中全不得不退去护耳。后半程时，体能有所消耗，又渐寒冷。额头，眉毛上的汗珠有结冰迹象，感觉粘粘的，这才发现呼出的气都是白的。看来天是真冷了。还好，跑完全程并无太大困难。热水澡后，身心舒畅。准备午餐。几日大小餐宴剩下的茄子，卤甲鸭，在微波炉加热后香味异常，时觉饥饿。进餐时午后两点十四分。

(2)

回家的路上气温只有华氏9°，风很急，感觉十分寒冷，有当年在东北时的感觉了,差的是去食堂买饭时缩在军大衣里哆嗦的样子。等儿子卡拉踢课时拍下車表记录。

(3)

一粥一饭当思来之不易．．．．．．