微信＂瞬间＂2013-10-25

马拉松两天后，腿部肌肉疲劳尽得恢复，但受伤的脚指一直很难受，尤其是脱落指甲的部位，神经很敏感，脚在鞋里稍有接触，即疼痛难忍。因而几天都都只能光脚或穿托鞋。外出散步也勉强在公司大楼周围缓慢跛行。摄了前两张照片自娱。因为鞋的问题，随后几天一直耿耿于怀。在网上查了一下自己原来的旧鞋，还真是为许多长跑者喜爱的一款。我自己的经验也是除稍显重之外，十分舒适合脚。准备再买一双图三中那种。脚指情况今天终于大有好转，可以穿鞋了，走路也无大碍了。中午时分，又有好转，于是，到外缓步试跑，情况并不很差。找了一条新的跑步路径，约10.3英里，路况不错，途经林肯，西屯两镇老区，景色怡人。约一小时二十分跑完。感觉还行。图四是今天跑步路径。如今晚没有过分疲劳的话，以后就改跑这个路径了，约2／5马拉松的距离。争取下次跑马达标。

从跑步的地图上可以看出这段路径十分不错，起始和终了路段都在美丽的剑桥湖边，这是一个比附近著名的沃尔顿池塘大许多的湖，周围的影色也更加怡人。平时跑步时，和熙的风从湖面吹来，清爽快愉。路的一边有连绵的树荫，另一边侧尽历阳光。因而无论冬夏，尽可以选择冬日的温暖或夏荫的清凉。其余部分路段则基本都覆盖在路边的树荫之下，临街而行，车辆稀少，风光自然，古镇意浓。既便日复一日，旧途往回而已，总无寂寥无味的感觉。路径上总能遇到跑步的同路人，虽不过是已经熟悉的六，七个面孔，相逢之时也不过挥手致意而已，对于一个多小时的机械运动来说无疑还是十分惬意的。今天跑新路径，行前看过图，心里大约有个方向。但跑至西屯和林肯交界路段时，有跑丟了的预感。因为这段衔接两个富镇的路十分清静，加之陌生，一眼望不到边，遂生窦疑。途中愈询问过往行車之人，三试而无停。是怕被打劫吗?我不想这样猜度。后在一丁字路口，需要决定方向之处，有祖孙三辈车行过，得知方向正确。坚持另外二十多分钟之后，喜见熟悉的路段展现眼前，无异于见到老朋友一般。随后便是踏踏实实的归途了。一路有小惊而无甚险。