第二次马拉松赛:被打回原形
十月二十日参加完个人首场马拉松赛后,一方面不甘心于3小时58分02秒的"失败",另一方面受赛后两天即恢复体力的鼓励,遂习曾国藩"屡败屡战"之勇气,时隔三周,报名参加十一月三日New Hampshire曼彻斯特城的马拉松赛。
吸取首战失利的教训,各方面准备较第一次强。特别是对全程路况及难易程度做了全面调查。相对来说,这个路程难度较罗威尔巿的大,路途起伏较多,转弯换路频繁。但听公司一个老马说这样的路途更适合调动各部位肌肉,应该容易些。遂轻而信之。之后谈及所遇困难时,此兄方道岀事实:他自己没跑过这个路程!
比赛过程前二十英里还算顺利,两小时五十几分即完成,而且腿脚无抽筋疼痛现象。因而十分乐观,应该在三小时四十多分跑完全程。令人措手不及的是最后一段不仅上下坡幅度大,而且频繁转弯,结果脚腕和膝盖都有明显不适。最后失其役于最后三英里,仅以四小时零三分四十五秒跑完全程。
没有达到预想成绩,雄心壮志被打回原形。看来必要的训练还是应该有的。拟加强有真对性训练,明年再战。同时,心态回归,健身自娱为根本。
特别值得一提的是妻在寒风中等候的四个小时令人心慰,跑步时便不觉孤单!
纠正一个可能的误解,其实运动很有乐趣的,跑马拉松也一样,绝不是遭罪。所以我很享受这两次参赛,丝毫没有勉强之意,特别是能和成百上千的人一起跑,延途观景,见识人文,十分享受。另外,年过半百之人,又担当着一家老小的糊口之重任,断不敢也不想搏杀老命。所以,千万别可怜我。[呲牙]
(A)
新搬来的朝阳朋友善于发现乡下的好去处,经常有出人意外之处。图片中展现的是附近一个用自己产品供应自己餐馆的农场,景色怡人,牧场丰庾。闲来一观,赞之以:
“古堡秋枫曳,
残野散牛忙,
缤纷红英地,
映日暖寒阳。 ”
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